- Mejoran el rendimiento en tareas cotidianas críticas mediante la capacidad cognitiva, la memoria, la concentración, el razonamiento, las habilidades de pensamiento
- Combinan ejercicios verificados por la ciencia con juegos divertidos
Según estimaciones de Insight Analytics, el segmento de aplicaciones de Brain training podría alcanzar los 56 mil millones de dólares para 2030.
Por el momento, es Estados Unidos quien lleva la delantera en este mercado. Pero se estima que pronto se extenderá globalmente, incluso por las iniciativas del sector público de la salud.
Si bien no es posible evitar cierto declive cognitivo que avanza con la edad, es posible ralentizarlo a través de ejercicios cerebrales.
Las numerosas afirmaciones científicas sobre la relación entre el entrenamiento cerebral y la mejora de la capacidad cognitiva han impulsado la creación de cientos de aplicaciones de entrenamiento cerebral.
¿Cuáles son las más descargadas?
- Lumosity App
Cuenta con 85 millones de usuarios en todo el mundo. Tiene más de una década de antigüedad como una de las primeras aplicaciones de entrenamiento cerebral. Está basada en mini-juegos diseñados para estimular la mente y mejorar habilidades como la concentración, la memoria, el lenguaje, la velocidad y la resolución de problemas, desarrollados por investigaciones en neurociencia, por lo que puede ser utilizada de manera segura por cualquier persona interesada en desafiar su mente. Lumosity primero consulta sobre las habilidades que el usuario desea entrenar y luego realizará una prueba para evaluar tus habilidades reales y determinar tu nivel inicial. Personaliza los entrenamientos diarios e informa el rendimiento.
- Clockwork Brain Training
Los juegos ofrecidos se centran en la memoria, destreza, atención y habilidades lingüísticas. Tiene rompecabezas con niveles de dificultad creciente a medida que el jugador avanza en el juego. Al igual que otras aplicaciones, te permite seguir tu progreso en gráficos mensuales detallados.
- TED
Escuchar un podcast orientado al conocimiento o una conferencia puede ayudar a esforzarnos a entender teorías y percepciones que desafíen los límites de nuestros conocimientos. Las charlas TED contienen una biblioteca de videos de oradores destacados de todo el mundo. Hay más de 3 mil charlas de líderes, innovadores y pensadores. La aplicación es gratuita para descargar.
- Happyfy
Ofrece cuestionarios y encuestas para ayudarte a lidiar con la ansiedad y la depresión. Además, enseña al usuario a pensar positivamente a través de funciones de meditación y alivio. Happify trabaja en los fundamentos de la psicología positiva.
- Im a puzzle
Los beneficios de los rompecabezas son increíbles. Aparte de aumentar tu coeficiente intelectual y mejorar tus habilidades para resolver problemas, los rompecabezas también pueden mejorar la memoria, atención al detalle, estado de ánimo y razonamiento visual-espacial, e incluso retrasar el Alzheimer y la demencia. Esta app incorporan algunos de los mejores y más variados rompecabezas en línea.